Перейти к верхней панели

Не хватает воздуха во сне

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Высока вероятность того, что вы и не подозреваете, что у вас во сне случается апноэ. Однако если это происходит очень часто на протяжении ночи, то ваша жизнь в опасности.

Я думал, что умираю. Днем я чувствовал такую усталость, что у меня тряслись колени. Когда я был за рулем, то порой ловил себя на том, что клюю носом и засыпаю. На моем лице было написано изнеможение.

По ночам я спал урывками, с трудом находя удобное положение для ног, часто просыпался с сильно бьющимся сердцем, задыхаясь.

Мой врач был озадачен. Он попросил сдать кровь и мочу и отправил меня на электрокардиограмму. Возможно, предположил он, причина — в болезни сердца, раз у меня такое учащенное сердцебиение по ночам.

Но нет, с сердцем у меня все было в порядке. И кровь не показала ничего.

Тогда меня отправили на колоноскопию. Все это происходило в 2008 году, и мне тогда было 47 лет — так или иначе, подходящий возраст для того, чтобы впервые пройти колоноскопию.

Но и гастроэнтеролог не обнаружил у меня ничего страшного. Никаких опухолей. Даже никаких полипов. Однако кое-что он заметил.

«Когда вы были под наркозом, — рассказал он, — в какой-то момент вы перестали дышать на некоторое время. Вам надо проверить — возможно, это апноэ».

Апноэ? Никогда не слышал о таком.

Что это и чем грозит

Оказалось, что апно́э — это остановка дыхательных движений, в моем случае — во время сна. Специалисты различают обструктивное (сужение верхних дыхательных путей во время сна) и центральное апноэ.

Когда мышцы гортани слишком расслаблены, они могут перекрывать дыхательные пути. Во время апноэ сна такое может происходить постоянно, что ведет к снижению уровня кислорода в крови.

Тогда вы просыпаетесь, задыхаясь, хватая ртом воздух. В течение ночи такое порой происходит десятки, а то и сотни раз, и последствия этого для вашего здоровья могут быть плачевными.

Апноэ увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его работать более напряженно и быстро — ведь оно пытается компенсировать этим нехватку кислорода.

Постоянно меняющийся уровень кислорода в крови ведет к появлению бляшек в артериях, увеличивая риск заболеваний сердца, гипертонии и инсульта.

  • Что чувствовал школьник, который не спал 11 суток подряд
  • Оптимизация сна: как спать меньше, но лучше
  • Как некоторым людям удается обходиться почти без сна

В середине 1990-х Национальная комиссия США по изучению нарушений сна установила, что примерно 38 000 американцев ежегодно умирают от сердечных заболеваний, усугубленных апноэ.

Все больше свидетельств того, что апноэ влияет на метаболизм глюкозы, ведет к возникновению инсулинорезистентности (диабету 2 типа) и набору веса.

Добавим сюда постоянную усталость от недосыпания, из-за чего начинаются проблемы с памятью, возникают беспокойство и депрессия.

Проведенное в 2015 году в Швеции исследование водителей обнаружило, что те из них, у кого было апноэ сна, в 2,5 раза чаще попадали в аварии. Люди с апноэ сна чаще прогуливают работу, их чаще увольняют.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Апноэ сна означает, что вы никогда не высыпаетесь как следует

Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще на протяжении 18-летнего периода, чем те, у кого нет этого синдрома.

Однако (как и в случае с курением) людям свойственно не связывать апноэ с такими серьезными последствиями для здоровья, говорится в докладе, подготовленном по заказу Американской академии медицины сна. По оценкам академии, апноэ сна страдает 12% американцев, но у 80% из них этот синдром не диагностирован.

Примерно такой же процент можно перенести и на весь мир: в итоге выйдет, что около миллиарда человек на планете страдает от средней и тяжелой формы апноэ (согласно исследованию 2019 года), при этом не осознавая этого и не получая необходимого лечения.

Как с этим бороться?

Расскажу о себе, о своем опыте.

Факторами риска для развития апноэ можно назвать ожирение, специфическое строение тела (крупную шею, большие миндалины и т.д.) или старение, но проблема в том, что синдром никак себя не проявляет, пока человек не заснет.

Так что единственный способ его диагностировать — мониторинг сна. Поэтому в начале 2009 года я, по совету своего врача, обратился в лабораторию медицины сна в Нортбруке (штат Иллинойс).

Специалистка по медицине сна Лиза Шайвс исследовала мое горло и посоветовала пройти полисомнографию — исследование, в ходе которого отслеживаются дыхание, уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, мышечная и мозговая активность.

Я снова пришел в лабораторию спустя несколько недель в девять вечера.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Единственный способ диагностировать апноэ сна — наблюдать за тем, как человек спит

Лаборантка провела меня в маленькую комнату с кроватью. Оборудование размещалось в еще одном помещении, окошко в которое было за спинкой кровати. Я переоделся, и лаборантка прикрепила к моей груди и голове электроды. Примерно в 10 вечера я выключил свет и довольно быстро уснул.

В полпятого утра я проснулся и хотел было сделать попытку снова уснуть, но мне сказали, что я проспал шесть часов и данных вполне достаточно.

Пока я одевался, лаборантка сказала, что у меня тяжелая форма апноэ, а подробности мне расскажет доктор Шайвс. После такого сообщения я отказался от запланированного завтрака и отправился домой, довольно напуганный.

Спустя еще несколько недель я вновь приехал в Нортбрук — на этот раз днем. Шайвс показала мне черно-белое видео со мной спящим, и это было неприятно — как будто видишь место преступления и себя убитого.

Как рассказала мне Шайвс, однажды дыхание у меня остановилось аж на 112 секунд — почти на две минуты.

Нормальный уровень насыщения крови кислородом — от 95 до 100%. У больных с острой хронической легочной недостаточностью он, как правило, выше 80%. У меня в момент апноэ — 69%.

Насколько это опасно? Согласно справочнику ВОЗ для хирургов, если уровень кислорода в крови пациента падает до 94% и ниже, надо немедленно проверить, не перекрыты ли дыхательные пути, не отказало ли легкое и нет ли проблем с кровообращением.

Вариантов у меня было немного. По словам Шайвс, я мог бы пройти увулопалатофарингопластику, суть которой была еще более пугающей, чем название: это операция для иссечения тканей небного язычка, неба и глотки — чтобы расширить мои дыхательные пути.

Операция связана с потерей крови, и восстановление после нее непростое и долгое. Как я понял, Шайвс предложила мне ее только для того, чтобы сразу перейти ко второму варианту: маска.

Когда апноэ сна только открыли, единственным вариантом, который предлагался пациентам, была трахеостомия — выведение через отверстие в дыхательном горле трубки. Облегчение это приносило — но имело и серьезные последствия. Это сейчас к трахеостомии прибегают лишь в самом крайнем случае. А всего десяток лет назад…

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Исследование 2017 года установило, что апноэ сна имеется чуть ли не у 40% жителей Германии

«Я всегда громко храпела во сне, часто просыпалась среди ночи, задыхаясь», — рассказывает Анджела Каклер из Хот-Спрингс (штат Арканзас), у которой диагностировали апноэ сна в 2008-м.

В 2012 году ее доставили в больницу с сердечным приступом и на утро врач сказал: «Мы сделаем вам трахеостомию».

С тех пор прошло больше семи лет — привыкла ли она жить с трубочкой в горле?

«Это серьезная история, — говорит она. — Это требует регулярной чистки, это как дополнительная работа. Это неприятно. Вы не дышите как обычный человек. Ваше горло постоянно пересыхает, вам надо поддерживать влажность. Вам грозят разные инфекции».

Самый же главный недостаток для Анджелы — это то, что она больше не может заниматься своим любимым плаванием. И она терпеть не может, когда на нее с любопытством смотрят.

Однако ее апноэ прошло. «Я не храплю, я могу теперь нормально дышать во сне, я лучше сплю».

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Хотя СИПАП-терапия сейчас признана золотым стандартом лечения апноэ сна, многие ее попробовавшие разочаровались в ней

Согласилась бы она снова на такую операцию?

«Если бы снова встал такой вопрос — да, безусловно. Ведь это спасло мне жизнь».

А потом Колин Салливан, ныне профессор медицины Сиднейского университета, изобрел аппарат CPAP, СИПАП-терапию, которая сейчас считается золотым стандартом лечения апноэ сна. Аппарат, включающий в себя специальную маску, можно применять дома. Сегодня им пользуются миллионы.

Но часто это не работает

Впрочем, чтобы получить успешный результат, нужно немало упорства. Хотя СИПАП-аппараты все более совершенствуются (например, данные с них могут напрямую загружаться в облако для последующего анализа), врачи сделали одно неприятное открытие: это лечение часто просто не работает.

Раньше пациент мог просто обмануть врача и сказать, что маска отлично помогает. Но теперь, когда данные собираются в электронном виде, когда сразу видно, сколько времени пациент спал в маске, врачи обнаружили, что многие просто ей не пользуются или снимают вскоре после засыпания, потому что она неудобна и мешает спать, как отмечалось в статье в New York Times в 2012 году.

Исследования показывают, что от четверти до половины всех пользователей отказываются от использования СИПАП в первый же год.

Как это сделал и я.

В первую ночь, когда я попробовал аппарат, я отлично выспался — даже в этой маске. Это происходило в лаборатории, под наблюдением врачей.

Но положительный эффект первой ночи быстро иссяк. Дома я не смог испытать то же самое. Дело в том, первая буква «си» в английском сокращении CPAP означает «continuous», «постоянный». Аппарат постоянно подает воздух, даже когда вы выдыхаете.

Вам приходится бороться с этим противоположным потоком воздуха. Я просыпался, задыхаясь.

  • Как долго можно протянуть без сна?
  • Памятка для желающих хорошо выспаться

К тому же спать приходилось в маске, сдавливающей лицо. Воздух просачивался из-под маски и сушил глаза, даже когда они были закрыты.

Большинство ночей кончалось тем, что я просто сбрасывал маску. Утром я проверял статистику и видел, как мало пользовался прибором.

Доктор Шайвс пыталась мне помочь, регулируя давление подающегося воздуха, предлагала попробовать другие маски. Я приезжал к ней в лабораторию несколько раз, но всё бесполезно.

Наконец Шайвс раздраженно сказала: «Знаете, если вы похудеете килограммов на 15, проблема уйдет сама».

Действительно, ожирение значительно умножает вероятность развития апноэ сна. Мой рост — 180 см, и в 2009-м я набрал вес 95 кг (по сравнению с 68-ю, которые у меня были, когда я закончил университет).

Итак, в начале 2010-го я решил похудеть — настолько, насколько советовала Шайвс. И мне это почти удалось: к концу года я уже весил 80 кг. От апноэ я избавился, и никакой маски для этого не понадобилось.

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Люди, у которых апноэ, рискуют, ложась на операцию

Однако оказалось, что я выиграл битву, но не выиграл войну. Спустя десять лет килограммы потихоньку вернулись ко мне. А с ними вернулся и синдром апноэ.

Я не осознавал этого вплоть до лета 2019 года, когда мне предстояла операция на позвоночнике. В предоперационном опроснике были вопросы о том, храплю ли я во сне, часто ли я устаю и был ли мне когда-либо поставлен диагноз «апноэ сна».

Да, да и да.

Как выяснилось, апноэ сна создает риски для пациентов во время хирургических операций, может влиять на благополучность исхода и вероятность развития осложнений.

Как говорится в немецком исследовании 2017 года, обструктивное апноэ сна могут испытывать до 40% жителей Германии, и только у 1,8% пациентов больниц оно выявляется.

Авторы исследования считают, что это происходит из-за низкого уровня осведомленности о проблеме — как больных, так и медперсонала.

После того, как я признался, что много лет назад мне был поставлен диагноз «апноэ сна», меня подвергли всесторонним исследованиям, пытаясь выяснить, насколько тяжелой формой я страдаю.

Тесты показали, что у меня апноэ средней степени тяжести — возможно, из-за того, что я все-таки не до конца набрал свой прежний вес.

«Снижение веса целебно, — отмечает Филлип Смит, профессор школы медицины Университета Джона Хопкинса, специалист по апноэ сна и легочным заболеваниям. — Проблема только в том, что люди, как правило, не способны это сделать».

А если к этому добавить, что многие пациенты не могут пользоваться СИПАП-терапией, то способов избавиться от апноэ остается совсем мало.

В середине 1990-х для тех, кто не выносит маску, придумали устройство, которое вставляется в рот и заставляет нижнюю челюсть выдвигаться вперед, а с ней — и язык «.

Как и СИПАП, это устройство — не идеальное решение. Оно удерживает челюсть в неестественном положении, человек может ощущать себя некомфортно, продолжительное использование может изменить прикус…

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Вставляемое в рот приспособление, помогающее при апноэ сна, применяется с середины 1990-х

Тем не менее большинство пациентов доктора Дэвида Турока вполне довольно результатами применения этого устройства. По его словам, оно подходит пациентам со средней тяжестью апноэ. В тяжелых случаях предпочтительнее применение СИПАП-терапии.

«Я никогда не предлагаю свободу выбора, — говорит он. — Я всегда говорю: попробуйте сначала СИПАП».

По словам Турока, те, кто не переносит устройства, вставляемые в рот, и маски СИПАП, могут попробовать хирургическую операцию по улучшению положения челюсти, что куда лучше, чем вставлять трубку в дыхательное горло.

«Заживление идет легче и быстрее, потому что это кость», — говорит Турок. Впрочем, это все равно неприятная операция, во время которой приходится ломать нижнюю челюсть в двух местах.

Еще один вариант лечения апноэ сна — электростимуляция подъязычного нерва, из-за чего язык сокращается и прекращает заваливаться назад во время сна.

Как указывает Лоренс Эпстайн, заместитель директора по медицинским вопросам службы помощи при нарушениях сна в Бостонской женской больнице и недавний председатель Американской академии медицины сна, СИПАП-терапия — это все-таки золотой стандарт, но в конце концов лечение сводится к наиболее подходящему для пациента варианту.

«Мы располагаем очень эффективными методами, но у каждого из них есть свои минусы, — говорит он. — Что хорошо для одного пациента, не обязательно так же хорошо для другого».

Правообладатель иллюстрации Getty Images Image caption Исследователи надеются создать таблетки для лечения апноэ сна — но это вряд ли случится в ближайшем будущем

Наибольшие надежды врачи возлагают на еще не созданные таблетки.

«Будущее — за нейрохимией, — говорит профессор Смит. — Вероятно, лет через 10, а то и пять мы сможем лечить апноэ с помощью медикаментов — ведь это на самом деле нейрохимическая проблема, а не, скажем, проблема ожирения. Жиры выделяют определенные гормоны, которые заставляют дыхательные пути перекрываться».

И уже есть некоторые успехи — например, в ходе исследований дронабинол, содержащий полусинтетический каннабиноид, снижал остроту апноэ сна по сравнению с плацебо.

По словам специалистов, СИПАП борется с физической проблемой, а не с ее причиной. Лекарство же воздействует на мозг и нервы, которые управляют работой мышц верхних дыхательных путей.

Есть и другие обнадеживающие результаты: одно маленькое плацебо-контролируемое международное исследование действия двух препаратов, применяемых в определенной комбинации (атомоксетин и оксибутинин), обнаружило, что они сильно снижают степень апноэ, убирая преграды дыханию во сне по меньшей мере на 50% — у всех участников.

Впрочем, для таких, как я, тех, кто страдает апноэ сейчас, ожидание может оказаться слишком долгим. Для меня все это означает только одно: возвращение к диете и регулярное посещение специалиста по проблемам сна.

Что показательно: когда в июле я попытался попасть на прием к этому самому специалисту, мне сказали, что самое ближайшее из свободных окон — конец октября. Очень многие, судя по всему, поняли, что именно их мучает во сне.

Правовая информация: Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Это сокращенный вариант статьи, впервые опубликованной на сайте Mosaic и переопубликованной на сайте BBC Future по лицензии Creative Commons.

Гипнагогические подергивания

Эти безвредные мышечные судороги могут случитсья при засыпании. Часто они сопровождаются небольшим удушьем, и вы можете почувствовать повышенное сердцебиение.

По словам клиники Майо, эти быстрые, непроизвольные мышечные спазмы называются миоклонус (икота и судороги также считаются формами миоклонуса).

Сомнологам (специалистам по медицине сна) до конца не известны причины таких судорог, но есть несколько популярных теорий. Во-первых, ваши нервы дают небольшой сбой во время естественного процесса – перехода в режим сна.

Вторая теория заключается в том, что подергивания случаются, когда вы слишком быстро проходите первый этап сна. На этом этапе ваше сердцебиение, дыхание и движения глаз замедляются, мышцы расслабляются, а мозговые волны начинают замедляться. Если ваше тело переходит к следующему этапу слишком быстро, сердечный ритм замедляется еще больше, и организм может подумать, что ваше здоровье в беде, поэтому резко приводит вас в сознание.

Очень часто мозг пытается объяснить то, что происходит с телом с помощью сновидений. Возможно, вам приснится, что вы оступились или упали со склона. Это происходит потому, что ваш мозг интерпретирует расслабление мышц, вызванное сном, как падение.

Хотя такие факторы, как переизбыток кофеина или стресс, могут быть причиной подобных подергиваний, иногда они случаются без видимых на то причин.

Постназальный синдром

В этом случае в задней части горла накапливается лишняя слизь. Это может произойти из-за аллергии, простуды или любого другого заболевания, вызывающего насморк.

Несмотря на то, что постназальный синдром обычно не представляет серьезной опасности, он может вызывать приступы удушья в ночное время. Постназальный синдром может блокировать воздушные пути слизью. Сон на спине особенно плох, поскольку гравитация не способствует избавлению от мокроты. Попробуйте спать с приподнятой головой, чтобы слизь могла беспрепятственно стекать.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Гастроэзофагеальный рефлюкс (также известный как кислотный рефлюкс) появляется, когда содержимое желудка проникает в пищевод, трубку, которая соединяет горло с кишечником. Это может произойти, если нижний пищеводный сфинктер (который должен отделять пищевод от желудка) становится слабым или неправильно функционирует.

Гастроэзофагеальный рефлюкс может вызывать дискомфортное ощущение, известное как изжога, наряду с такими проблемами, как кислый привкус во рту. Некоторые люди испытывают этот рефлюкс ночью, во время сна, что может привести к раздражению и сужению дыхательных путей, вызывая ощущение нехватки воздуха.

Если вы испытываете сильный гастроэзофагеальный рефлюкс не реже одного раза в неделю, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), более серьезная форма заболевания. Она может вызывать дополнительные симптомы, такие как боль в груди, постоянный кашель, ларингит и нарушение сна. Как ни странно, она также может привести к новой или обостряющейся астме, которая является еще одной возможной причиной ночных пробуждений.

Если вы знаете, что у вас гастроэзофагеальный рефлюкс, и вы часто просыпаетесь ночью с затрудненным дыханием, поговорите со своим врачом. Он может порекомендовать диетические изменения, например, отказ от определенных кислотных продуктов. Если рефлюкс усиливается, врач может выписать лекарство или даже назначить хирургическую операцию.

Астма

Когда у вас астма, такие триггеры, как пыльца или шерсть животных, могут вызывать воспаление дыхательных путей и скопление в них слизи, что затрудняет дыхание. Это может приводить к нехватке воздуха, а также другим симптомам (хрипы и боль в груди), которые имеют тенденцию ухудшаться ночью.

Одной из потенциальных причин этого является повышенное воздействие триггеров, таких как пылевые клещи или домашнее животное, которые могут скрываться в вашей спальне. Также, ночью ваше тело может высвобождать более высокие уровни гормона стресса кортизола, что может увеличить воспаление в ваших дыхательных путях.

Если приступ удушья от астмы случился ночью, необходимо сесть, потому что такое положение более удобно для работы дыхательной системы. Если у вас есть ингалятор с лекарствами, который открывает дыхательные пути, воспользуйтесь им. Если такие приступы беспокоят вас слишком часто, обсудите это со своим врачом во время следующего визита. Вероятно, ваш план лечения астмы придется пересмотреть, чтобы улучшить состояние вашего здоровья.

Панические атаки

По мнению Национального института психического здоровья США, паническая атака представляет собой внезапный эпизод чрезвычайного страха, который вызывает сильные физические реакции. Это действительно ужасная ситуация, которая может отличаться у разных людей, но в целом, паническая атака вызывает чувство надвигающейся смерти, сопровождающееся учащенным сердцебиением, потением, тряской, одышкой, ознобом, тошнотой, желудочными спазмами, болью в груди, головной болью, головокружением и чувством оторванности от реальности. Вам может показаться, что у вас сердечный приступ или даже наступает смерть.

Если у вас случаются панические атаки, поговорите со своим врачом. Он может порекомендовать эффективный план лечения, сочетающий в себе психотерапию и прием лекарств. Например, когнитивная поведенческая терапия поможет вам пересмотреть свои модели мышления, чтобы уменьшить беспокойство, а селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, устранят другие симптомы.

Сердечные заболевания

Такие проблемы, как сердечная недостаточность (когда ваша сердечная мышца не качает кровь должным образом), или отек легких (избыточная жидкость в легких, которая может возникать из-за проблем с сердцем и других факторов, таких как эмболия легких) также могут вызывать пробуждения от нехватки воздуха.

Другие симптомы сердечной недостаточности включают быстрое или нерегулярное сердцебиение, усталость и слабость, отек в ногах, руках и ногах, постоянный кашель или хрипы, вздутие живота, кашель кровавой слизью и, возможно, боль в груди.

По данным клиники Майо, легочный отек представлен в нескольких формах: острый (который происходит внезапно), хронический (который сохраняется со временем) и связанный с высотой (происходит, если вы путешествуете или работаете на экстремальных высотах). Все типы отеков легких могут вызывать несколько иные симптомы, но все они связаны с тяжелой, аномальной одышкой, которая может произойти даже во время сна.

Сердечная недостаточность и отек легких являются неотложными медицинскими состояниями, поэтому если вы испытываете вышеперечисленные симптомы, вызовите скорую помощь.

Почему возникает чувство нехватки воздуха?

Механизм возникновения диспноэ до конца не ясен. Одна из теорий утверждает, что оно вызывается несоответствием между тем, какую комплексную информацию получает головной мозг о газовом составе крови, работе дыхательных мышц, движениях грудной клетки и тем, что он «ожидает» получить. С другой стороны, в ряде исследований показано, что диспноэ не всегда напрямую связано с механизмами дыхательной недостаточности: оно может возникать при нормальных значениях кислорода и углекислого газа (например, у больного на ИВЛ) и, наоборот, его может не быть при длительной гипоксии и гиперкапнии, несмотря на объективно учащенное дыхание и усиленную работу мышц. Последнее говорит о том, что головной мозг человека способен приспосабливаться к проявлениям дыхательной недостаточности.

Важнейшую роль в развитии диспноэ играют эмоции.
Даже здоровые люди, когда испытывают панику, ощущают чувство нехватки воздуха.

У больных с дыхательной недостаточностью диспноэ и паника (или тревога) очень взаимосвязаны: диспноэ, особенно острое — удушье, провоцирует панику, паника в свою очередь усиливает диспноэ. Диспноэ выражено сильнее, когда возникает неожиданно, развивается быстро, в неподходящей ситуации или воспринимается больным как опасное для его жизни. Также диспноэ более выражено у больных, уже испытывавших его ранее.

Что выбрать или как сочетать?

Все описанные подходы ни в коей мере не противоречат друг другу, а могут использоваться одновременно в соотношении, которое зависит от предпочтений больного и принятых им решений. Распространенной схемой является использование НИВЛ в ночное время, а лекарственной терапии и других методов — в течение дня. Комплексный контроль диспноэ придает больным и их близким уверенность и спокойствие, уменьшает страх удушья, за счет чего снижается и реальный риск его развития. В странах, где широко применяются лекарственные и нелекарственные методы лечения диспноэ, было выявлено, что 90% больных БАС уходят из жизни спокойно и без страданий, на фоне глубокого сна и затем комы. Многие из этих больных не получают препараты в последние часы жизни или получают в низких дозах, но за счет отсутствия тревоги, уверенности в том, что помощь доступна, а также развившегося привыкания к гипоксии они не испытывают удушья, столь пугающего всех больных БАС.

Часто обращаются к пульмонологу молодые женщины (реже — мужчины) со сходной жалобой. «Мне не хватает воздуха. Я задыхаюсь. Боюсь наказания Аллаха, но ничего не могу поделать с собой.. Мне не хватает воздуха, задыхаюсь иногда, а в горле как будто ком. Но я не пойму почему я ночью задыхаюсь мне не хватает воздуха!Просыпаюсь с 24.00 до 4.00я по любому проснусь из-за не хватки. Здравствуйте! постоянно повышен пульс,не хватает воздуха,задыхаюсь. на приеме у врача пульс 100 ударов,давление 110 на 70.врач. Задыхаюсь не хватает воздуха что делать? Как правильно оказать первую помощь человеку, у которого начался приступ удушья? Уже 4 день, как мне не хватает воздуха. Все 3 дня «задыхалась». Ой у меня тоже самое, не хватает кислорода, задыхаюсь!!! NinaNolik Как будто все время не хватает воздуха..Сижу в офисе,прямо задыхаюсь Кто нибудь сталкивался с этим явлением? Вроде слышала,что. Я задыхаюсь.мне как будто не хватает воздуха, чтобы не задыхаться я делаю глубокие вдохи ртом(каждые 40-50 секунд),часто зеваю.Кашля нет но. больной чувствует нехватку воздуха, возникает чувство удушья;; дыхание обычно становится более. «Не могу дышать», «запыхалась», «не хватает воздуха», «совсем нет кислорода» — все эти, а также… Задыхаюсь во сне? Не хватает воздуха.. добрый день!мне не хвтает воздуха перед дождем. если я задыхаюсь, значит быть дождю. есть проблемы с. Симптомы: тяжело дышать, не хватает воздуха, задыхаюсь, нехватка воздуха, тяжело вздохнуть, не хватает воздуха, тяжело дышать, одышка в покое,. Месяц назад бросил курить (стаж 6 лет) и время от времени мне начинает казаться будто мне не хватает воздуха и я задыхаюсь, хотя. Добрый вечер, товарищи по несчастью 🙂 Вот уже почти неделю не хватает воздуха. Иногда не получается сделать полный вдох как-то. Я задыхаюсь. Я не могу вздохнуть! Мне не хватает воздуха! – И резким движением баронесса дернула за корсаж платья, обнажая шею и часть. Задыхаюсь не хватает воздуха после курения » Не хватает воздуха, трудно, Задыхаюсь(неудовлетворенность) Здравствуйте, доктор. Очень обеспокоена своим состоянием. Часто возникает волнение, пульс становится частым, не хватает воздуха, задыхаюсь,. Полный обвал, если сейчас в 23 недели задыхаюсь, то что будет к концу беременности?! Очень надеялась, что сие. Все равно воздуха не хватает :(. Любовь это жизнь, Твоя и моя!!!!Я ЗАДЫХАЮСЬ БЕЗ ТЕБЯ, МНЕ НЕ ХВАТАЕТ ВОЗДУХА.,… бросил курить не хватает воздуха. УЗНАТЙТЕ КАК ЗА 7. Воздуха не хватает, дышать очень тяжело и я понимаю, что сейчас…. не могу вдохнуть, не хватает воздуха, выхожу на улицу, но все также задыхаюсь. Я по ночам бывает прямо задыхаюсь, прошу мужа окно открыть.. Мне часто бывает тяжело дышать, прям как воздуха не хватает,. Бросил курить,не курю второй месяц,стаж курильщика 25 лет. Ни с того ни с чего начинаю задыхаться,не хватает воздуха,учащается. Не хватает воздуха при беременности.. При езде за рулем и вообще в машине вообще ужас, задыхаюсь. 0. Ответить. Леся 26. Как будто все время не хватает воздуха..Сижу в офисе,прямо задыхаюсь!Кто нибудь сталкивался с этим явлением? Вроде слышала,что. Когда ложусь спать то постепенно не хватает воздуха.Начинаю задыхаться. Глубоко не получается вздохнуть,только коротними. В большинстве случаев, если не хватает воздуха при беременности – это явление физиологическое, связанное с особенностями состояния организма. Вопрос: «у меня рассеянный склероз я инвалид 1 группы.» Ответ: «Вам нужно срочно рассказать об этом Вашему лечащему врачу.» «Спасибо!» —. Не могу от дома отойти(((да и дома лежу задыхаюсь…. она говорит она как будто задыхается, и ей не хватает воздуха, у невролога. всегда,иногда само по себе начинается и проходит,иногда побаливает сердце,о себе 26 лет,рост 165 вес 65,не курю,выпиваю пива на. Астма может быть опасна, если ее не лечить, и в случае астмы следует иметь. Может казаться, как будто вам не хватает воздуха, чтобы говорить, или. Задыхаюсь и не могу проснуться. и чье-то пристутсиве невидимое.. по ТВ и как-то перестаю дышать, а потом так резко не хватает воздуха, что аж на. Но у меня вот оказалось старение плаценты может из за этого у меня так что малышу воздуха не хватает поэтому и мне так? Или это я уже. Не рекомендуется подолгу находиться в помещениях с плохим микроклиматом. Дома и в. Ведь любой боится остаться без воздуха, пусть даже во сне.. Также сон, в котором человеку не хватает воздуха, означает, что кто-то «перекрывает». Добрый день! Последние пол года постоянно не хватает воздуха. Всё началось после того как бросил курить, хотя может и совпадение. Бывает, сижу, и бац, тяжело дышать становится. Не хватает воздуха, будто еще чуть-чуть и задохнусь. Пытаюсь успокоиться и через. Девочки, такая проблема: на моем сроке (завтра 21 неделя будет), мне не хватает воздуха, я просто начинаю задыхаться, не могу вд. На фоне приема Регулона аппетит может усилиться это да,но не вес.. же в 7-и дневный перерыв появилась отдышка,не хватает воздуха,задыхаюсь. Есть одышка (может неправильно назвал, кажется будто не хватает воздуха, хочется вздохнуть поглубже. Немного иногда кружится голова.). Сегодня. Что делать, когда не хватает воздуха и тяжело дышать? Какие болезни провоцируют подобную клиническую картину? Как избавиться от такого. задыхаюсь в бане. трудно мыться в бане, не жаркую, просто помыться, не хватает воздуха с трудом. Гость, во-первых, не париться. Симптомы: тяжело дышать, не хватает воздуха, задыхаюсь, нехватка воздуха, тяжело вздохнуть, не хватает воздуха, тяжело дышать, одышка в покое,. Здравствуйте, друзья! Проблема очень меня беспокоит. Мне не хватает воздуха. Задыхаюсь, сердце начинает учащенно биться. Пока я иду, понимаю, что задыхаюсь. Мне не хватает воздуха, и я начинаю часто дышать. В груди покалывает — неужели сердце?! От этой мысли меня. Сердце отчаянно бьется, темнеет в глазах, не хватает воздуха.. «Кажется, я умираю – у меня сердечный приступ»; «Я задыхаюсь». Не хватает воздуха, как будто задыхаюсь… что делать? ton1917 Гуру (4290), Вопрос решён 8 лет назад. Может от нервов.. . У вас было такое? Здравствуйте! Еще лет с 6-7 меня беспокоит одышка. Мне как бы просто не хватает воздуха. Я проходила очень много обследований и. «У меня начинает кружиться голова, меня ведет, не могу удержаться на ногах… вы задыхаетесь, вам не хватает воздуха и начинает кружиться голова. И если вдруг случается так, что вам становится тяжело дышать, не хватает воздуха, надо расценивать это как тревожный сигнал организма. 22 мая 2014 г. Вера,. Рак горла. Задыхаюсь, не хватает воздуха. Результаты соскоба не готовы. Что делать? Ответ врача:22 мая 2014 г. Здравствуйте. … такое чувство что мне не хватает воздуха, я резко вздрагиваю. того что я задыхаюсь, приходилось прокашляться чтобы вздохнуть. О том, почему же будущие мамочки говорят «совсем задыхаюсь» при. Еще одной причиной, почему не хватает воздуха при беременности, считается. Тем более, если не хватает кислорода мне, то ребенку его тем более не. что воздуха мало, а на ребенке мне кажется это никак не отражается, у меня. Девочки! Может, у кого такое было или есть: после еды, или просто в течение дня — задыхаюсь. Не хватает воздуха, глубоко дышу,. Периодически ( довольно часто ) мне не хватает воздуха, задыхаюсь + пониженное давление (90/60) + анемия(гемоглобин 100) +. Китайцы не отпускали меня, тянули к себе, пока я не встала около них и оцепенела, не в силах пошевелиться.. Опять не хватает воздуха, я задыхаюсь. Рука погрузила мою голову подводу, не набрал воздуха, задыхаюсь, вырвался. Удар. Не хватает воздуха, пытаюсь выскользнуть, но не могу. Вторая. Иногда просто бывает не хватает кислорода.. честное слово, хожу иногда по квартире и как кашалот воздух поймать пытаюсь. задыхаюсь не хватает воздуха смотреть онлайн. Забыть, нет я не забуду. Нужно просто забыть, Но я не забуду, Мне не хватает воздуха. Без тебя меня одолевает слабость, И я задыхаюсь, МЕДИЦИНА РОССИИ / Москва и Московская область: Не хватает воздуха, задыхаюсь / Консультация врача на www.minzdrav.com. Я задыхаюсь. Мне не хватает воздуха каждый раз, когда ты бросаешь на меня свой убийственный взгляд из-под длинных чёрных ресниц. И я хотел бы. Что это может быть? Бывает такое даже без нагрузок. Ощущение,что задыхаюсь-е очень сильное но неприятное. Может чего не хватает? и еще. людям страдающим ожирением, Добиться цели. В сильный кашель момент Галина четко поняла пока она не ест, словно предназначался для. Проблемы с дыханием — «не могу вдохнуть, задыхаюсь» — типичный симптом. И какие настоящие причины появления чувства нехватки воздуха при ВСД? Если не хватает воздуха и тяжело дышать, стоит прекратить выполнение. полных вдохов и все равно не оставляло ощущение, будто бы я задыхаюсь. Если сижу, то кажется что всё равно задыхаюсь, даже когда поем, то нехватает воздуха. Беспокоит, что при вставании, наклоне и любой мелкой. Подскажите, может у кого было что-то подобное. Последнее время периодически чувствую, что не хватает воздуха, то есть дышу,. ещё бы на такой жаре….. у меня голова кружится и ноги подкашиваются. начинаю усиленно зевать. следовательно воздуха не хватает. Ночной сон прервался, так как приснилось, что задыхаюсь и не хватает воздуха, — такие жалобы приходится слышать не только врачам, но и. Значение оздоровительных сил природы и гигиенических факторов. В связи с этим введение инсулина является одним из предпочтительных методов. Помогите, задыхаюсь последний месяц мне сложно выполнять малейшую. по нормальному, но хочется, а сегодня мне целый день не хватает воздуха. Зевать часто стала, иногда и зевать не получается доконца.. начинала задыхаться,как будто мне не хватает воздуха,глотать. Казалось, что не хватает воздуха, при этом пытаешься вздохнуть как можно глубже, но ничего не выходит. Слюну не можешь сглотнуть,. сильно задыхаюсь 4 ый день,не хватает воздуха,такое ощущение что сейчас задохнусь(что можно выпить на ночь?К врачу завтра. К тому же мне постоянно не хватает воздуха, хочется глубоко дышать ртом;.. или ходьбе на улице сразу начинает не хватать воздуха – задыхаюсь. Здравствуйте. За последний месяц просыпалась несколько раз оттого что не хватало воздуха. Продышусь. смотреть вопрос № 42278 Не хватает воздуха. У кого. Просыпаясь среди ночи от удушья, я уверен на 100% что не задыхаюсь, и тем более не умру. По этому. Что делать, не могу вдыхать воздух, задыхаюсь?.. как будто вдыхаешь-вдыхаешь, а воздуха не хватает, недавно прочитала,. Описание методики лечения пациентов с чувством нехватки воздуха.. При этом пациент не может глубоко вдохнуть или резко выдохнуть из-за. text/htmlЯ задыхаюсь, мне не хватает воздуха (Макс Крайон) : Поэтические произведения : литературный конкурс поэтов и писателей ПРОЕКТ КНИГА. Например, при ХОБЛ сначала беспокоит нехватка воздуха при нагрузке,… а сейчас и в состоянии покоя,то есть мне постоянно не хватает воздуха. Столько успокоительных перепила и ничего не помогает, все равно задыхаюсь. Обсуждение темы Не хватает воздуха. на форуме Ека-мама:. дышу, не задыхаюсь.. но не хватает.. причем очучение это в голове… 🙁 Мне очень часто не хватает воздуха. Такое чувство что задыхаюсь. Продолжается это у меня с 14 лет, но происходит непостоянно. Я же задыхаюсь,и мне это не кажется,я действительно не могу спать. по ночам я просыпаюсь от того,что мне дико не хватает воздуха. … больные жалуются, что им тяжело дышать, когда не хватает воздуха при. нельзя, сразу куда-то плыву и чувствую, что задыхаюсь. Мне будто не хватает воздуха. Смотри, я точно задыхаюсь. И не давая сердцу отдыха, Я за любовь свою цепляюсь. Мне будто не. Задыхаюсь, когда нервничаю.. приступы — я задыхаюсь, в груди печет, воздуха нехватает, начинаю часто-часто глубоко дышать. Почти каждому из нас знакомо чувство нехватки воздуха при беге или подъеме по лестнице на пятый этаж. Но бывают случаи, когда. Слушай и качай Мохито Я не могу без тебя Задыхаюсь ты воздух мой Я mp3. не могу без тебя И ты это знаешь и видишь И — мне тебя не хватает ВОТ. … мне 50 лет, постоянно не хватает воздуха, делали спирометрию сказали все нормально, почему я задыхаюсь? заранее спасибо!

В задымленной комнате

Задымленное помещение, в котором трудно дышать, зачастую указывает на неблагоприятность и даже пагубность окружающей среды в реальности. В пояснениях, к чему снится задыхаться от дыма, перечислены наиболее вероятные факторы.

Сонник Хамидовой отождествляет завесу от дыма с рискованным амурным приключением. Не исключена вспышка романтических чувств к заклятому врагу. Паника во сне говорит о том, что внезапный роман причинит страдания.

Иногда сновидец неосознанно ощущает, почему приснилось удушье от дыма. Пугают мысли о том, что собственные слабости могут привести к беде, но не хватает сил взять себя в руки. Очень пригодится поддержка близких.

Если приснилось, как дымовая завеса от пожара мешает видеть, медиум Хассе обещает, что перемены развеют иллюзии спящего.

Разъяснения Миллера

В соннике Миллера предсказание, к чему снится задыхаться, зависит от участи спящего. Если бедолага погибает во сне, наяву следует уделить внимание сохранности имущества, в том числе недвижимого. Благополучное спасение означает, что целеустремлённость, отменное самочувствие и симпатия окружающих позволят значительно улучшить материальное положение.

Газовая атака

Если пригрезилось, что в комнате нечем дышать от газа, сонник Странника полагает, что сновидец устал устраивать свою судьбу с постоянной оглядкой на мнение знакомых.

Испытывать дискомфорт, задыхаясь от газа и его неприятного запаха, доводится тем, кто наяву несправедлив или излишне требователен к любимому человеку.

Зачастую сюжет вызван нехваткой финансовых ресурсов, сожалением, что нет возможности приобрести дорогостоящую вещь.

27 Мар, 2020 | admin | No Comments

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *