Большинство людей, проспав утреннюю пробежку или заснув во время своего любимого сериала, говорят, что просто устали. Но, если бы они хотели узнать реальную причину своей усталости, которая приковывает их цепью к кровати, им стоило бы поговорить с кем-нибудь, у кого есть заболевание щитовидной железы.

Сил больше нет!

Важно

Во время беременности происходит значительное повышение нагрузки на щитовидную железу будущей мамы. И если женщина подошла к этому моменту в своей жизни с невыявленной патологией щитовидной железы, то это может сказаться на физическом здоровье и интеллекте ее ребенка. Незначительное снижение уровня гормонов щитовидной железы в крови, мало проявляющее себя до беременности, в условиях повышенной нагрузки может обернуться явным гипотиреозом. Как правило, женщины попадают на прием к эндокринологу на 6–8-й неделе беременности. А правильнее проходить обследование щитовидной железы еще до зачатия.

Для меня чувства усталости и изнеможения абсолютно не были характерны. Я всегда была очень энергичным человеком. Шесть часов сна ночью было мне достаточно.

Но с прошлой осени я стала другим человеком, который мне самой очень не нравился. Я с трудом вставала утром, чтобы проводить детей в школу, а затем снова ложилась в кровать, часто засыпая до 10 или даже до 11, при этом остро страдая от сознания своей вины.

Но как раз в тот момент у моей младшей сестры обнаружили проблемы со щитовидкой, и ее доктор сказал, что болезнь может иметь семейную историю.

А когда я прочитала список возможных симптомов при заболевании щитовидной железы: депрессия, запор, потеря волос, увеличение веса и другие – все стало на свои места. У меня гипотиреоз. Я – одна из миллионов людей, страдающих этим недугом.

По тормозам!

Щитовидка – крошечная, имеющая форму бабочки железа у основания шеи, которая управляет энергопотоком в организме. Гипотиреоз, также называемый гипофункцией щитовидной железы, означает, что эта железа не производит достаточного количества гормонов, чтобы выполнять положенную ей работу. Самая частая причина – тиреоидит Хашимото, состояние, которое заставляет организм производить антитела, нападающие на собственную щитовидку. Нехватка гормонов щитовидной железы делает человека вялым. Замедленное переваривание вызывает запор, сниженный метаболизм приводит к увеличению веса и повышенному холестерину, волосы и кожа, недополучая многие питательные вещества, становятся сухими и грубыми (а шевелюра может еще и выпадать).

Мозг также нуждается в гормонах щитовидной железы, чтобы использовать кислород и стимулировать производство серотонина и допамина, которые регулируют эмоции. Именно поэтому гипотиреоз может привести к депрессии и капризности, не говоря уже о нечетком мышлении, на что жалуется почти каждый пациент с этой болезнью. Другие признаки, типа увеличения веса, судорог и дискомфорта в желудке, не являются достаточно специфическими, чтобы навести докторов на мысль о проблемах со щитовидной железой, но от этого они не менее неприятны.

Некоторые эксперты считают, что сегодня у женщин старше 35 лет риск развития заболеваний щитовидной железы составляет 35%. Но многие специалисты думают, что эти цифры еще выше, потому что существенная часть больных не осведомлена о своем диагнозе.

А вот и причины невиданного взлета популярности недуга:

Стресс
Он распространен в наши дни повсеместно. Многие специалисты по гипотиреозу рекомендуют пациентам пробовать йогу, медитацию и другие способы снятия напряжения, что могло бы помочь предотвращать такие сбои в иммунной системе, как тиреоидит Хашимото – самую частую причину гипотиреоза.

Экологическая интоксикация
Некоторые токсины разрушают эндо­кринную систему человека, нарушая синтез гормонов. В настоящее время Американская ассоциация по изучению болезней щитовидной железы занялась темой экологического влияния на функцию этого органа.

Пищевые дефициты
Слишком много или слишком мало йода, дефицит селена в почве, фторида в воде и слишком большое количество сои в сегодняшней пище тоже могут быть виновниками распространенности гипотиреоза.

План действия

Если вы подозреваете у себя гипотиреоз, проверьте, нет ли у вас симптомов, перечисленных ниже:

• повышенная утомляемость или полное отсутствие сил
• сильная сонливость
• пониженный тонус
• необоснованное беспокойство
• раздражительность
• безразличие к сексу
• запор
• забывчивость
• повышенная зябкость
• частые судороги
• тошнота
• необъясненное увеличение веса, несмотря на соблюдение диеты
• утончение или потеря волос
• сухость кожи и волос
• высокий холестерин
• высокое кровяное давление
• болезненные или более длинные, чем в норме, менструации
• низкий хриплый голос

Если вы что-то из этого списка обнаружили у себя, рекомендуем следующий план действия.

Перечислите ваши признаки. Запишите их. Например, вы не можете провести день без дремоты или вы поправились на 10 кг, несмотря на ходьбу 5 раз в неделю и соблюдение диеты.

Поинтересуйтесь у родственников, включая родных братьев, сестер, родителей, их братьев и сестер, кузенов, бабушек и дедушек, были ли у них неполадки с щитовидкой и получали ли они когда-либо дополнительно гормоны щитовидной железы.

Расскажите обо всем этом доктору и попросите его назначить вам тест TSH. Это анализ крови, который проверяет уровень гормонов щитовидной железы. Узнайте ваш точный показатель, а не только то, находится ли он в «нормальном» диапазоне. Некоторые эксперты-эндокринологи теперь говорят, что норма балансирует между 0.3 и 3.0. Это означает, что TSH выше 3 указал бы на гипотиреоз. Но многие лаборатории не приняли новые критерии оценки этого показателя и по-прежнему результат 4 или даже 5 не расценивают как высокий.

Щитовидная железа играет очень важную роль, и если она не работает правильно, то может вызвать целый ряд проблем.

Если вы постоянно чувствуете усталость или набрали лишний вес без видимой причины, возможно у вас есть проблемы с щитовидкой.

Симптомы нарушения работы щитовидной железы можно спутать с общим состоянием усталости, но простой тест с термометром поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с щитовидкой.

Щитовидная железа представляет собой маленькую железу в форме бабочки, расположенную в области шеи прямо над ключицей.

Будучи одной из желез внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны, она контролирует многие процессы в организме. Она обеспечивает правильный обмен веществ, температуру, уровень энергии и развития.

Функции щитовидной железы

Щитовидная железа забирает йод из пищи и превращает его в тироидные гормоны Т3 и Т4. По этой причине в областях, где присутствует дефицит йода, люди нередко сталкиваются с проблемами щитовидной железы.

Трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) – это два гормона, которые вырабатывает щитовидная железа, и они отвечают за обмен веществ.

Еще один гормон кальцитонин регулирует уровень кальция в крови и костях.

Одна из задач щитовидной железы состоит в том, чтобы обеспечить нас достаточной энергией. Первым симптомом того, что что-то не в порядке, часто является усталость.

Щитовидка отвечает за рост и развитие. Если ребенок не получает достаточно тироидных гормонов во время роста, это может привести к нарушениям мозга и снижению уровня IQ.

Как правило, щитовидная железа не видна и не прощупывается. Когда ее функция нарушена, железа может увеличиваться в размерах, и это нарушение известно, как зоб.

Гипотиреоз: симптомы

Гипотиреоз – это нарушение, при котором активность щитовидной железы снижена, и она не вырабатывает достаточно гормонов.

Человек может родиться с дефицитом железы или нарушение может возникнуть позже из-за аутоиммунных болезней, лучевой терапии, определенных лекарств или недостатка йода в питании.

Снижение выработки гормонов щитовидки может ограничить функции практически каждого органа нашего тела.

Основными симптомами гипотиреоза являются:
Необъяснимое увеличение веса
Запоры
Депрессия
Усталость
Бледная, сухая кожа
Облысение
Повышенная чувствительность к холоду

Врачи диагностируют гипотиреоз, проведя анализы на уровень ТТГ (тиреотропный гормон), а также уровень Т3 и Т4.

Как проверить щитовидку в домашних условиях с помощью термометра

Этот тест рекомендуется всем, у кого есть несколько симптомов гипотиреоза.

Так как щитовидка отражает обмен веществ в организме, а во время метаболизма генерируется тепло, температура вашего тела может подсказать, как работает ваша щитовидная железа.

Для проведения теста вам понадобится термометр для измерения базальной температуры. Такой термометр более чувствительный и измеряет изменения температуры более точно, чем обычный градусник. Продается он в аптеке.

Держите термометр возле кровати.

Используйте термометр утром после пробуждения и перед тем, как встать с постели, поместив его подмышку на 10 минут.

Записывайте температуру в течение недели.

Средняя базовая температура тела должна составлять между 36,5 и 36,7 градусов по Цельсию. Если ваша температура ниже 36,3 градусов по Цельсию на двух повторных измерениях, возможно, ваша щитовидка не работает, как положено.

Для женщин репродуктивного возраста, тест нужно проводить на 2-й,3-й и 4-й день менструального цикла, так как повышение базовой температуры может произойти во время овуляции и дать неверные результаты.

Этот тест не должен использоваться в качестве замены должного медицинского обследования.

Он просто даст вам подсказку о том, есть ли у вас дисбаланс щитовидной железы.

Как восстановить функцию щитовидной железы

Спите и занимайтесь физическими упражнениями

Крепкий сон и физическая активность благотворно сказываются на всех функциях и процессах в нашем теле, включая восстановление гормонального баланса. Занимайтесь физическими упражнениями по меньшей мере 30 минут 3-4 раза в неделю.

Позаботьтесь об эмоциональном здоровье

Иногда нарушения функции щитовидки являются следствием слабости надпочечников, которые перегружаются из-за эмоционального перегорания. Щитовидка пытается компенсировать это и в результате нарушается ее работа. Решив эмоциональные проблемы, вы сможете восстановить и функцию щитовидной железы.

Правильное питание

Ваш рацион должен включать продукты, богатые витамином D (цельные злаки, орехи, корнеплоды, свежие фрукты и овощи), а также йод. Используйте йодированную соль. Также обратите внимание на продукты с тирозином, такие как постное мясо, рыба, птица, чечевица, авокадо, бананы и семена кунжута. Кроме того, вы может принимать добавки с витаминами группы В.

4 простых способа проверки щитовидной железы

Медики рассказали, какие признаки могут указывать на проблемы с щитовидной железой.

В случае проблем щитовидная железа может вырабатывать как слишком низкое количество гормонов, так и чрезмерно высокое. Такие нарушения могут быть связаны с приемом некоторых лекарств, ослабление иммунитета, недостатка йода и беременности. Кроме того, недостаточная активность щитовидной железы может быть врожденной чертой.

Говорить о заболевании щитовидки могут беспричинное похудение или полнота, а также постоянное ощущение жара или чувства холода.

Также на сбои в работе органа может указывать плохое состояние кожи. Она становится более чувствительной, чаще появляются сыпь, раздражения, воспаления и сухость.

Плохое настроение, апатия, приступы паники, агрессия или излишняя слезливость также могут указывать на проблемы с щитовидкой.

Симптомы, на которые также советуют обратить внимание медики, запоры или диарея.

Кроме того, о заболевании щитовидной железы могут свидетельствовать сбои сердечного ритма.

Также, если во время небольшой физической нагрузки возникают одышка и учащенный пульс, давление то резко подскакивает, то вдруг снижается, — это может быть сигналом эндокринных проблем, пишет Медикфорум.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», медики назвали пять ранних симптомов, которые могут свидетельствовать о заболевании диабетом.

Американские ученые нашли способ идентифицировать людей с высоким риском развития рака легких и предотвратить процесс заболевания.

Врачи назвали симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии у человека онкологии. Так, к возможным симптомам рака относят резкую, необъяснимую потерю веса или постоянное чувство усталости. Они могут свидетельствовать о раке толстой кишки или лейкемии.

Не проходящая даже при приеме препаратов боль, может быть причиной опухоли головного мозга, яичника, прямой или толстой кишки. Уплотнения на теле и постоянно повышенная температура тела могут быть симптомами рака крови.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи. Имеет скромный объем (около 20 мл), но выполняет крайне важные функции в человеческом организме. «Щитовидка» вырабатывает тиреоидные гормоны, которые участвуют в регуляции обмена жиров, белков и углеводов, а также в сглаженном функционировании сердечно-сосудистой, пищеварительной, половой и психической систем.

Важную роль в возникновении заболеваний щитовидной железы играют генетические факторы, которые определяют предрасположенность человека к тому или иному заболеванию. Кроме того бесспорна роль различных внешних стрессовых факторов. В том числе: психоэмоциональные перегрузки, несбалансированное питание и как следствие — недостаток витаминов и/или микроэлементов (в т.ч. йододефицит), неблагоприятная экологическая и радиационная обстановка, инфекции, хронические заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов и др.

Существует большое число различных заболеваний щитовидной железы. Почти все они, в зависимости от особенностей изменения функциональной активности щитовидной железы, могут быть разделены на три большие группы:

1. Заболевания, сопровождающиеся повышенным синтезом и/или секрецией гормонов щитовидной железы. При данных патологиях речь идет о тиреотоксикозе.
2. Заболевания, сопровождающиеся уменьшением синтеза гормонов щитовидной железы (Т3, Т4) и/или понижением уровня их концентрации в крови. В таких случаях речь идет о гипотиреозе.
3. Заболевания щитовидной железы, протекающие без изменения функциональной активности, и для которых характерны только морфологические изменения структуры органа (образование зоба, образование узлов, гиперплазия и т.д.).

Симптомы болезни

Симптомы гипотиреоза включают в себя:

• общую слабость, сонливость, быструю утомляемость;
• снижение памяти, забывчивость, отсутствие внимания, плаксивость, повышенную тревожность;
• необъяснимую прибавку веса, даже на фоне сниженного аппетита;
• появление отеков, особенно на лице;
• сухость кожи, повышенную ломкость волос и ногтей;
• мышечные судороги, боли в суставах;
• замедление пульса, повышение диастолического («нижнего») артериального давления;
• склонность к запорам или неустойчивый стул;
• нарушения менструального цикла, снижение полового влечения;
• нарушение эрекции, снижение полового влечения;
• бесплодие или выкидыши.

При тиреотоксикозе наблюдается:

• повышенная потливость, влажная кожа;
• увеличение, выпячивание глаз, отечность и гиперпигментация век;
• повышение артериального давления, частоты пульса, сердцебиения;
• снижение массы тела, при повышенном аппетите;
• быстрая утомляемость, слабость, дрожь в руках и теле;
• нервозность, чувство тревоги, повышенная возбудимость, бессонница;
• нарушение менструального цикла;
• снижение потенции у мужчин.

Если какой-либо из вышеперечисленных симптомов или их сочетание беспокоят вас, немедленно обратитесь к эндокринологу.

Анализы

Огромное значение в диагностике заболеваний щитовидной железы в занимают следующие анализы:

Для более полного обследования и экономии ваших денежных средств, предлагаем вам воспользоваться пакетом № 1.1 «Первичное обследование щитовидной железы» (2039), пакетом № 1.2 «Развернутое обследование щитовидной железы» (2038).

Подробную информацию по ценам и срокам выполнения анализов Вы можете получить по телефонам 7766 (для звонков с мобильных) и +375 (17) 338-88-88