Перейти к верхней панели

Руки сводит

Что такое судороги

Судорога — это внезапное и чаще всего непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судорогами сводит ноги: страдают мышцы задней части икры, а также передней и задней поверхности бедра. Но не застрахованы и мускулы рук, запястий, брюшной стенки, плечевого пояса.

В большинстве случаев медики считают это состояние хоть и болезненным, но безвредным. Особенно если мышечный спазм носит разовый характер и продолжается недолго. Однако есть сочетания симптомов, требующие срочного визита к врачу.

Но для начала разберёмся с наиболее распространёнными причинами судорог.

Почему бывают судороги

Откуда берётся мышечный спазм, науке не до конца ясно. Часто причину так и не удаётся установить (впрочем, если судорога разовая, мы не очень и пытаемся).

Но есть ситуации, которые нередко предшествуют спазму. Вот семь наиболее распространённых причин What Causes Muscle Cramp? судорог.

Мышечное перенапряжение

Нередко спазмы являются следствием излишне энергичного подхода к снарядам в спортзале. Возникающие при этом растяжения и прочие микротравмы в процессе заживления могут сопровождаться Sprains and Strains не только болью (крепатурой), но и мышечными судорогами.

Нарушения кровообращения

Классический пример — туннельный синдром. Это бич тех, кто слишком много времени проводит с компьютерной мышкой в руке. Из-за постоянного фиксированного и неестественного положения запястья в мышцах нарушается кровообращение. Следствием этого могут быть как болевые ощущения и мышечная слабость, так и судороги.

Ещё пара распространённых частных случаев:

  • Неудобная обувь. Туфли на непривычно высоких каблуках, некомфортная колодка, шлёпки без задника, которые приходится удерживать на ноге, поджимая пальцы. Мускулы настолько привыкают к неестественному напряжению, что затем, когда вы наконец-то освобождаетесь от «испанского сапожка», не могут расслабиться, их сводит спазмом.
  • Неудобное положение во время сна. Затёкшие руки, ноги, шея — всё это тоже является признаком нарушения кровообращения и может спровоцировать Causes and treatment for leg cramps судороги ночью.

Перегрев и/или обезвоживание

Неважно, чем именно вызван перегрев: летней жарой, интенсивными физическими нагрузками или, положим, высокой температурой из-за инфекций. Главное, что вместе с выделяющимся потом организм теряет не только влагу, но и электролиты, необходимые для корректной передачи нервных импульсов. Мышцы реагируют на это в том числе судорогами.

Минеральное истощение

Недостаток калия, кальция или магния может мешать мышцам расслабляться. А это приводит к судорогам.

Нервное перенапряжение или неврологические расстройства

При подобных состояниях мышцам зачастую сложно расслабиться. О последствиях вы уже знаете.

Беременность

Судороги в ногах знакомы многим будущим мамам. Причины этого медикам всё так же не совсем ясны What causes leg cramps during pregnancy, and can they be prevented? .

Некоторые заболевания и приём определённых лекарств

Мышечные спазмы нередко сопровождают такие недуги, как диабет, проблемы с почками, нарушения работы щитовидной железы. Также они могут являться побочным эффектом приёма некоторых лекарств Why Is My Leg Cramping? What Can Help? . Например, фуросемида и других диуретиков, а также препаратов для лечения стенокардии, остеопороза, болезни Альцгеймера и других.

От чего сводит кисти рук судорогой?

Самая распространенная причина такой проблемы — это плохая циркуляция крови. Справиться с ней поможет физическая нагрузка, контрастный душ или массаж.

Дефицит магния

Магний обеспечивает прочность костей и помогает расслаблять мышцы. Этот минерал предотвращает мышечные спазмы, а также развитие синдрома беспокойных ног. Помимо этого, при нехватке магния появляются некоторые из следующих симптомов:

  1. слабость и утомляемость;

  2. спазмы в брюшной полости во время ПМС и менструаций;

  3. головные боли;

  4. одышка;

  5. пониженная физическая выносливость;

  6. бессонница;

  7. головокружение.

Дегидратация

Обезвоживание начинается не только при высоких температурах, но и если вы не будете пить достаточно воды. Когда организму не хватает воды для нормальной работы, происходит дегидратация. Это плохо сказывается на функционировании мышц и вызывает спазмы.

Другие симптомы:

  1. неприятный запах изо рта;

  2. жар и озноб;

  3. сухая кожа;

  4. сильная тяга к сладкому;

  5. головные боли.

Синдром запястного канала

Синдром карпального канала или карпальный туннельный синдром возникает при защемлении нерва, идущего от предплечья к ладони. Нерв находится внутри запястного канала, который состоит из поперечной кистевой связки, сухожилий и кости, расположенной чуть ниже кисти руки. Давление может быть вызвано утолщением или набуханием раздраженных сухожилий.

Люди с синдромом запястного канала наряду с судорогами кистей рук испытывают следующие симптомы:

  1. жжение или покалывание в ладони и пальцах;

  2. опухание кисти;

  3. руки «отключаются” — трудно удержать предметы;

  4. ухудшение симптомов при пробуждении.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) может вызвать спазмы в руках, ногах, коленях, лодыжках и локтях. Это аутоиммунное заболевание поражает суставы, из-за чего со временем они могут утратить подвижность. РА вызывает воспаление, которое приводит к утолщению тканей.

Избавиться от неприятных ощущений может помочь йога для кистей рук.

Болезни почек

Судороги рук и ног характерны для людей с нездоровыми почками. Если появляются какие-либо трудности с удалением отходов из организма, возникают проблемы с почками. Такие заболевания провоцируют судороги в руках, вызванные нарушением баланса жидкостей и электролитов, нарушением кровотока или повреждением нервов.

Другие симптомы:

  1. тошнота и рвота;

  2. усталость и слабость;

  3. потеря аппетита;

  4. отек лодыжек и ног;

  5. нарушения сна;

  6. затуманенное сознание;

  7. постоянный кожный зуд.

Если вы обнаружили какие-либо описанные симптомы, срочно обратитесь к терапевту за комплексной терапией. Помните, лечить необходимо заболевание, а не отдельные симптомы.

Причины онемения рук

Шейный остеохондроз

Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией.
Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии.

Рассеянный склероз

Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу.

Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты).

Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал. Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам). Обязательно обратись к неврологу, потому что в запущенной форме данное заболевание чревато осложнениями вплоть до атрофии мышц пальца.

Тромбоз вен конечности

Также приводит к онемению. Тромб замедляет ток крови, поэтому доставка веществ, важных для поддержания функций конечности, нарушается. Тромбоз чреват и отеками, и прочими серьезными осложнениями (гангрена, отрыв тромба), поэтому заболевание обязательно требует диагностики и соответствующего лечения.

Анемия и сахарный диабет

Часто сопровождаются нарушением кровообращения в конечностях и, как следствие, онемением.

Невралгия плечевого сплетения

А также длительные воспалительные процессы в окружающих тканях могут вызвать болевой синдром с последующим онемением руки.

Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) — самая опасная причина онемения рук.

Если онемение рук сопровождается еще и нарушением работы нижних конечностей, спутанностью сознания, головной болью, нарушением речи и зрения — нужно немедленно вызывать неотложку

Мы привели основные из возможных причин онемения рук. Если тебя постоянно беспокоит дискомфорт в конечностях не только после неудобной позы во время сна, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание.

Позаботься о здоровье друзей, поделись статьей с ними!

Разбираемся, в каких случаях затекают конечности у людей, и о чем это может говорить

Ольга Кутова

Каждый из нас время от времени сталкивается с онемением или покалыванием в конечностях. Отсидел руку, подумаешь. Но иногда это явление может быть симптомом опасной болезни.

Д опустим, вы спали в неудачной позе, или сидели, неудобно поджав ногу. Легкая потеря чувствительности в кистях, голенях или стопах, покалывание, онемение — обычное дело.

Большинство людей в таких случаях просто стараются размять затекшую конечность. И через пару минут просто забывают о случившемся.

А зря.

Ведь если такое случилось с вами не один раз, возможно, речь идет не о простом стечении обстоятельств. Онемение могут вызывать разные причины, и некоторые из них — вовсе не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.

Дело в том, что наши конечности — кисти и стопы — являются своего рода конечными станциями по маршруту следования нервной и кровеносной систем.

Если какие-то «неполадки» проявляются в кистях или стопах — это означает, что либо нервные импульсы, либо кровь не доходит до конца своего маршрута.

Кровь несет с собой кислород и питательные элементы, которые нужны тканям. А по нервной системе передаются импульсы, которые обеспечивают «управление» организмом.

Онемение и покалывание в конечностях сигнализируют как раз о том, что кровь и нервные импульсы «теряются по дороге».

Почему это может происходить?

Самая частая причина — если вы просто засидели/отлежали конечность — как раз заключается в том, что вы пережимаете кровеносные сосуды или защемляете нервные волокна.

Допустим, вы размяли затекшую конечность, кровообращение восстановилось, нервные ткани функционируют. Все в порядке.

Но что, если такое повторяется с определенной регулярностью, и в какой-то момент вы понимаете, что конечности затекают без видимой причины?

Например, вы просыпаетесь утром и сразу ощущаете покалывание в ногах и руках?

Вот это уже опасно. Такие симптомы могут свидетельствовать о прогрессе достаточно опасного заболевания.

Фото: carilionclinicliving.com

Что делать при судорогах

К счастью, избавиться от судороги в большинстве случаев довольно несложно. Вот несколько общепринятых мер первой помощи Muscle cramp .

Порастягивайте пострадавшую мышцу, сделайте лёгкий массаж

Это поможет спазмированному мускулу расслабиться. Например, очень распространённые судороги в ногах можно снять так: сядьте, выпрямите ноги и потяните носок пострадавшей конечности на себя.

Используйте холодный или горячий компрессы

Приложите к мышце смоченное в тёплой воде полотенце или простыню с нагревательным элементом. Можно принять тёплую ванну или сделать гидромассаж, направив струи воды из душа на спазмированный мускул.

Не менее эффективным будет и холод. Заверните в полотенце пакет со льдом или замороженными овощами и слегка помассируйте мышцу.

Примите обезболивающее

Например, ибупрофен Charley Horse . Он также поможет расслабить спазмированную мышцу.

Когда судороги опасны

Мышечный спазм может являться симптомом серьёзного сбоя в работе того или иного внутреннего органа или организма в целом. Например, судорогами нередко дают о себе знать цирроз печени, сахарный диабет I типа, развивающиеся неврологические нарушения, в частности эпилепсия.

Есть и другая опасность. Судорога может затрагивать не только крупную мускулатуру, но и гладкие мышцы, входящие в состав оболочек внутренних органов. Спазм таких мышц иногда смертельно опасен. К примеру, спазм бронхов может привести к остановке дыхания, а спазм коронарных артерий — к ухудшению работы, а то и вовсе остановке сердца.

Специалисты исследовательского центра Mayo Clinic рекомендуют Muscle cramp как можно скорее обратиться за медпомощью, если судороги:

  1. Случаются часто — несколько раз в сутки или несколько дней подряд. Это повод насторожиться и посоветоваться со специалистом.
  2. Вызывают серьёзный, почти невыносимый дискомфорт.
  3. Сопровождаются отёком, покраснением или любыми другими изменениями цвета и структуры кожных покровов.
  4. Сочетаются с высокой температурой и головной болью.
  5. Вызывают резкую мышечную слабость.

Если ни одного из перечисленных симптомов вы не наблюдаете, можно выдохнуть: скорее всего, ничем опасным спазмы вам не грозят. Тем не менее разобраться с их происхождением всё-таки стоит. Хотя бы для того, чтобы избавить себя от подобных болезненных ощущений в будущем.

Как лечить судороги

Если судороги доставляют вам дискомфорт (будят по ночам или длятся довольно долго, несмотря на массаж и компрессы), идите к терапевту. Чтобы выявить нарушения в работе организма, медик задаст вам несколько вопросов. Например:

  1. Как часто у вас бывают судороги?
  2. Какие мышцы они затрагивают?
  3. Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?
  4. Как часто вы употребляете алкоголь?
  5. Каков ваш образ жизни и физические нагрузки?
  6. Сколько жидкости вы пьёте ежедневно?

Для более полной диагностики могут потребоваться анализы крови и мочи. С их помощью врач выяснит уровень микроэлементов, а также сможет проверить состояние почек и щитовидной железы. В некоторых случаях назначается электромиография. Это тест, который измеряет активность мышц и диагностирует существующие в их работе нарушения.

В итоге врач установит заболевание, симптомом которого являются судороги, и назначит спефицическое лечение.

Как предотвращать судороги

Учитывая наиболее распространённые причины мышечных спазмов, профилактика очевидна:

  1. Пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.
  2. Не злоупотребляйте алкоголем. Помимо прочего, он является мощным диуретиком и провоцирует потерю жидкости.
  3. Регулярно делайте разминку, чтобы не допускать нарушений кровообращения.
  4. Носите удобную обувь.
  5. Старайтесь избегать стрессов и нервного перенапряжения. У вас должен быть полноценный отдых и сон.
  6. Следите, чтобы ваш рацион был полноценным и включал богатые калием, магнием и кальцием продукты: кисломолочку, крупы, листовую зелень, орехи и так далее.
  7. При необходимости принимайте минеральные комплексы и биодобавки. Естественно, делайте это после консультации с терапевтом.

Сводит пальцы на руках причины

Почему сводит пальцы на руках
Почему сводит пальцы на руках? Возможные причины и помощь при судороге.
Каковы причины и лечение при сведении пальцев на руках?

Непроизвольное сокращение, затронувшее одну или несколько мышц, заставляет человека испытывать не только физические страдания, но и настоящий стресс, связанный с тем, что внезапно он перестает быть хозяином своему телу. Чаще всего причины судорог кроются в нарушении кровоснабжения пальцев. И это может говорить о том, что человек страдает одним или несколькими серьезными заболеваниями. Симптомы спазмов мышц наблюдаются при. Но сводить судорогой пальцы рук может и при поражениях мозга, суставов, опухолевых процессах, сахарном диабете, остеохондрозе, артрите, эпилепсии. Порой судороги пальцев рук возникают при сильном стрессе, длительном эмоциональном перенапряжении, гипертонии, человек испытывает их в предынфарктном или предынсультном состоянии. Именно поэтому при часто повторяющихся судорогах, боли в пальцах и кистях, если спазм длится больше 10 минут, необходимо обратиться к специалистам , только медики после сдачи всех анализов и исследований могут поставить точный диагноз. Нельзя пренебрегать их советами, ведь надежда на авось может усугубить проблему и привести к хроническим болезням. Если же судороги — явление редкое , внезапно возникнув, проходят бесследно и напоминают о себе спустя очень длительное время, то среди наиболее вероятных причин могут быть:. В любом случае для того, чтобы установить причину судорог, нужно пройти медицинское обследование, а затем точно следовать рекомендациям врача. Если не выявлено серьезных патологий или опухолевых, воспалительных процессов, избавиться от неприятных и очень болезненных ощущений можно при помощи целого ряда методик, выбрав наиболее подходящую и проконсультировавшись со специалистами. Одним из самых первых методов для облегчения состояния должна стать зарядка, вошедшая в привычку. Утро нужно начинать с упражнений, улучшающих ток крови , разминающих затекшие мышцы: Простой массаж можно делать даже самостоятельно. Стоит вспомнить эти уроки детства, чтобы помочь себе взрослому, научить близких, страдающих от судорог и спазмов. Среди обязательных условий — постоянное чередование работы и отдыха, длительные прогулки на свежем воздухе, избавление от вредных привычек. Кофеманам придется ограничить употребление крепкого напитка , чтобы предотвратить вымывание из организма кальция и магния, нехватка которых приводит к судорогам. Руки должны находиться в тепле, особенно зимой, так что перчатки и варежки, соответствующие погоде, должны стать непременным атрибутом одежды в холодные и морозные дни. Врачи могут прописать полный комплекс витаминов, который нужно обязательно пропить, чтобы не появились более серьезные симптомы, назначить специальные курсы массажа, иглорефлексотерапии, лечебные ванны. Если спазм неожиданно охватил кисть, стоит попробовать вначале сильно надавить на подушечку большого пальцы двумя пальцами второй руки, затем попробовать разжать и напрячь пальцы, сведенные спазмом, опустив вниз руку. Если это не помогает, руку нужно опустить в теплую соленую воду, это поможет расслабить мышцы. Когда спазм пройдет, руке нужно обеспечить отдых на некоторое время, хотя бы на 2 — 3 часа. Если судороги возникают у будущей мамы, нужно немедленно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о нехватке витаминов, нарушении водно-солевого обмена, патологиях, которые опасны для женщины и плода, а также о постоянном переутомлении, что тоже очень нехорошо для организма, и так испытывающего серьезные нагрузки. Опасен симптом в том случае, если от боли заставляет едва ли не кричать спазм левой руки — это может говорить о нарушениях в работе сердца. Если судороги повторяются часто, боль нестерпима и долго не отпускает, только врач сможет подсказать правильное лечение, определив, что именно стало причиной. Ожидая ребенка, женщина должна помнить о том, что теперь она не одна, поэтому правильное и сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, ограничение в приеме острой и соленой пищи становятся вопросами первостепенной важности. Часто неприятное и очень болезненное ощущение судороги возникает после бани. Любители попариться от души часто слишком усердствуют, в итоге теряя вместе с потом необходимую организму жидкость, магний, калий, что и становится причиной судорог, когда человек не может даже разжать руку и выпустить веник. Если резкой болью охватило левую руку, появилась одышка, дыхание стало тяжелым, напряженным, со свистом и хрипами, нельзя медлить — вероятнее всего, у любителя пара инфаркт. Но постоянно возникающие после бани спазмы правой или обеих рук — это также серьезный сигнал: В народной медицине есть немало способов для избавления от судорог. Сок лимона, который нужно втереть в пальцы и ладони и дать высохнуть, не даст судороге возникнуть ночью. Желательно делать это в течение хотя бы двух недель. Противосудорожным эффектов облают отвары трав: Снять спазм в домашних условиях поможет обычный лист хрена, который нужно обернуть вокруг сведенных пальцев, теплая солевая ванночка, растирание меновазином. Если это не помогает, есть еще один испытанный метод, который применяют те, кто часто страдает от судорог: Точное место укола, практически безболезненное, должен вначале показать врач. Медицинская энциклопедия о лечении заболеваний. Главная страница О проекте. У Вас есть вопросы? Задайте их внизу статьи, врач-лаборант проконсультирует Вас. Мы готовы обсудить любые проблемы и вопросы. Внутренние заболевания Женские болезни Мужские болезни Болезни суставов Терапия Травматология Связки и переломы Лечение и восстановление Мед. Почему сводит пальцы на руках? Возможные причины и помощь при судороге. И хотя причин появления судорог множество, не стоит поддаваться панике. Симптомы спазмов мышц наблюдаются при варикозе; гиповитаминозе; инфекционных поражениях, вызвавших воспаления; отравлениях, сильной интоксикации; при высокой, от 38, 5 до 40 градусов, температуре, чаще у детей, но иногда эта особенность организма реагировать на высокую температуры спазмами сохраняется и у взрослых. Если же судороги — явление редкое , внезапно возникнув, проходят бесследно и напоминают о себе спустя очень длительное время, то среди наиболее вероятных причин могут быть: Что делать при данном недуге? Зарядка как привычка Одним из самых первых методов для облегчения состояния должна стать зарядка, вошедшая в привычку. Здоровый образ жизни Если анализы показывают нехватку в организме полезных веществ, нужно восполнить недостаток, изменив рацион. Среди необходимых продуктов питания обязательно должны быть молоко и творог, богатые кальцием, свежие овощи, зелень, фрукты. Два — три раза в неделю нужно включать в меню блюда из рыбы. Статьи из раздела Терапия. Зеленый стул у взрослого: Колики в животе у взрослых: На ваши вопросы отвечает Ковалева Елена Анатольевна. На вашу почту придет уведомление. Сообщать о новых ответах на этот комментарий. Подписывайтесь на обновления Читать MedicKon! Вам это будет интересно. Обсуждение методов лечения заболеваний. При использовании материалов с сайта, активная ссылка на источник обязательна. Разделы сайта Анализы Внутренние заболевания Мед.

Мезим форте способ применения
Расписание автобусов нижнекамск набережные челны
Расписание 95 маршрутки иркутск
Почему сводит пальцы на руках?
Характеристики смазки claas agrigrease
Великолепный век серия где хюррем рожает
Часы наручные женские швейцарские каталог официальный
Если свело пальцы на руке, нужно установить причины
Перевод градусов температуры
Киномакс тюмень кристалл расписание
Почему сводит пальцы на руках и что с этим делать?
Лего роботы трансформеры инструкция
Расписание поезда архангельск котлас 2017
Мафиянеможет править 46 серия
Сводит пальцы руки причина и что делать
Николай басков федорова

26 Фев, 2020 | admin | No Comments

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *