Перейти к верхней панели

Можно ли пить алкоголь при головной боли?

Не зря говорят: насколько вечером весело, настолько утром плохо. Как после веселой вечеринки с большим количеством выпитого алкоголя утром быть как огурчик? SPB.AIF.RU выбрал лучшие средства от похмелья.

Не мешать алкоголь

Когда праздник в разгаре, многие люди теряют контроль и начинают выпивать шампанское, вино, водку и коньяк, не зная меры. В хмельном угаре кажется, что все вкусно и пить можно все, что душа пожелает. Это огромная ошибка. Смешивая алкогольные напитки, любой человек гарантированно обрекает себя на утреннее обнимание с унитазом. Работает это так: крепкие напитки, такие как водка, коньяк и виски, загружают системы расщепления алкоголя в организме, а цветные – вино, шампанское, ликеры – доставляют в печень много токсинов и сахара. Сахар конкурирует со спиртом в системе метаболизма. В итоге накапливается много токсичных веществ. Поэтому, чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: что будете пить в течение застолья. И лучше выпить лишнюю рюмку или бокал, чем прикасаться к другому алкоголю. Тогда с большой долей вероятности вам не придется жалеть наутро о прошедшем вечере.

Самый известный способ избавиться от похмелья – выпить огуречного или капустного рассола. Фото:

Прием медикаментов

В аптеке перебравшим с алкоголем предложат множество дорогих и не очень медицинских препаратов. Самый популярный и довольно действенный – «алкозельцер». Но он и дороговат. От похмелья также должны помочь такие таблетки, как пенталгин, аспаркам, да и обычный аспирин — вполне помогут отойти и облегчить страдания. Есть один хитрый способ облегчить головную боль. Поставьте будильник за 2-3 часа до похмельного пробуждения и выпейте таблетку.

Поспав еще несколько часов, вы проснетесь гораздо свежее, нежели если бы вы приняли обезболивающее позже. Опытные люди рассказывают еще один необычный способ. Говорят, что избавиться от похмелья помогает обычная «кока-кола». Сложно объяснить, как это работает, возможно, газировка обогащает организм сахаром. Попробуйте. А вот кофе в похмельное утро пить не советуем, он лишь обезвоживает организм и добавит страданий.

Почему с похмелья болит голова?

Сильные утренние головные боли после алкогольных тусовок обычно связаны с обезвоживанием организма. В связи с недостатком влаги повышается давление, из-за чего приток крови в мозг уменьшается. После этого мозг немного сжимается, а сама голова раскалывается и не дает тебе ровно стоять на ногах.

Наверняка ты замечал, что после двух-трех бокалов пива ты обязательно несколько раз сходишь в туалет. Это происходит, потому что организм старается как можно быстрее вывести из твоего тела продукты распада алкоголя. Как раз это и приводит к обезвоживанию, а вместе с ним и к потере полезных витаминов, минеральных веществ и электролитов.

Что помогает от головной боли с похмелья?

Итак, чтобы приступить к лечению похмельного синдрома необходимо запастись терпением, собраться с силами и приступить к выполнению следующих рекомендаций.

1. Восстанови водный баланс

Здесь все довольно очевидно и просто. Если алкоголь вызывает обезвоживание, то вода это обезвоживание предотвращает. Конечно, лучше всего пить чистую воду прямо во время пьянки, чтобы не подвергать свой организм стрессу впоследствии. Например, пол-литра воды после пол-литра пива.

Однако если уже говорить об этом поздно, встань с кровати и постарайся начать приводить себя в чувство обильным количеством воды. Только не стоит перебарщивать и вливать в себя пятилитровую баклажку, а то можно перепить и только усугубить свое и без того хрупкое состояние.

2. Сделай себе чай с медом и лимоном

После того, как тебе удалось выпить немного воды, попробуй принять комбинацию из чая, меда и лимона, которая должна повлиять на твой организм позитивным образом.

Ведь, как известно, в меде и лимоне содержится много полезных элементов и витаминов, а чай (зеленый или черный) поможет немного взбодриться и привести себя в работоспособное состояние.

3. Попробуй еще немного вздремнуть

После того, как ты залил в свой организм немного жидкости, можешь попробовать вернуться в кровать и еще немного поспать. Прежде всего, надо помнить, что похмелье длится примерно 24 часа и легче всего переждать это время во сне.

Более того, обильные дозы алкоголя лишают нас восстановительных фаз быстрого сна, поэтому даже если тебе удалось поспать восемь или девять часов, ты можешь проснуться полностью разбитым и невыспавшимся.

4. Съешь что-нибудь

Несмотря на то, что очень часто после похмелья хочется съесть чего-нибудь жирного и вредного, желательно так не делать. Лучше всего найти какие-нибудь легкие продукты и начать восстановление именно с них.

Все дело в том, что во время борьбы с похмельем твой организм работает на износ, поэтому перегружать пищеварительную систему картошками фри, наггетсами и бургерами — не самая удачная идея.

Возьми немного фруктов, выпей бульона, съешь кашу, легкий йогурт, овощной салат и все в этом духе. Так ты запустишь пищеварительные процессы без особого фанатизма и с пользой для организма.

5. Сходи на прогулку

Одним из важных компонентов восстановления после пьянки является свежий воздух и немного умеренного движения. Эта целебная комбинация поможет разогнать твою кровь, что приведет к более эффективной борьбе с токсичными продуктами распада этанола.

При этом важно помнить, что физические нагрузки с похмелья не должны быть особенно интенсивными. Не стоит в таком состоянии бежать в спортивный зал и тягать там штанги с гантелями. Кроме того, не надо идти в баню и активно прогреваться при высоких температурах.

Как мы уже упоминали, организм в таких условиях работает на износ, в том числе сердечно-сосудистая система. Лучше просто выйти на улицу, спокойно пройтись в парке и послушать в наушниках какую-нибудь умиротворяющую музыку или юмористический подкаст.

6. Попроси кого-нибудь сделать тебе массаж

Если ты понимаешь, что даже на улицу выходить лень, попроси кого-нибудь из близких сделать тебе оздоровительный массаж. Можешь даже вызвать массажиста себе на дом, если добровольцев на это дело не нашлось.

Дело в том, что хороший массаж, как и легкая физическая нагрузка, способен привести в движение кровь и лимфу, что помогает вывести токсины из организма.

7. Прими обезболивающее

Если же ты чувствуешь, что твоя голова слишком сильно раскалывается от последствий бурной ночи, можешь принять обезболивающее. Однако помни, что таким образом ты подвергаешь свою печень и желудок дополнительной нагрузке. Поэтому, если можешь потерпеть, лучше так и сделать.

Кроме того, не надо повышать дозировку обезболивающего. Просто выпей столько, сколько ты обычно привык пить в подобных ситуациях.

Стоит также тебя предупредить, что врачи не рекомендуют принимать с похмелья в качестве обезболивающего парацетамол, потому что он может вызвать необратимые изменения в печени.

8. Сходи в душ

Чтобы взбодриться и почувствовать себя после пьянки человеком, надо сходить в душ и постараться смыть с себя все последствия вчерашней тусовки.

Душ, как и многие физические упражнения, разгоняет кровь, а также хорошо помогает при борьбе со стрессом.

9. Лучше не похмеляйся

Несмотря на то, что многие люди привыкли лечить похмелье новыми дозами алкоголя, желательно так никогда не делать.

После утренней рюмочки или бутылочки пива симптомы бурной ночки действительно могут в одночасье улетучиться, однако таким образом ты только отодвигаешь предстоящее похмелье, которое может оказаться намного тяжелее того, что ты испытываешь сейчас.

Плюс ко всему, новые порции алкоголя после эпичных пьянок могут привести тебя к запою, а там уже недалеко и до алкоголизма.

9. Займись сексом

Поэтому забей на новые порции алкоголя и займись сексом со своей девушкой. Во-первых, занятия любовью способствуют выработке эндорфинов, которые помогут отодвинуть на некоторое время негативные последствия пьянки, а во-вторых, это, как-никак, физическая нагрузка, приводящая кровь в движение.

Что такое похмелье?

В науке его называют постинтоксикационным состоянием, развивающимся из-за употребления большого количества спиртных напитков. Другими словами, похмелье – это интоксикация (отравление) организма продуктами, появляющимися при преобразовании этанола, который присутствует во всех алкогольных напитках.

Это состояние говорит о том, что организм всеми силами пытается вывести яды, а дает о себе знать оно при снижении содержания в крови алкоголя практически до нуля. Сопровождается оно такими симптомами как головные боли, тошнота (иногда с рвотой), головокружение, общая слабость, тремор.

Многим процедура того, как избавиться от похмелья, кажется неинтересной, неактуальной. Люди считают, что этот синдром пройдет самостоятельно и для этого можно ничего не предпринимать. Но не стоит так пренебрегать этим вопросом. Во-первых, при сильном отравлении сам организм может не справиться. Во-вторых, алкогольная интоксикация – большой стресс для него, и даже если он без сторонней помощи его преодолеет, это может сказаться на его функционировании в целом.

Следовательно, если вы плохо себя чувствуете, вам следует ознакомиться с тем, как быстро избавиться от похмелья и побыстрее вернуться к нормальной жизни.

Чего делать нельзя?

Некоторые методы борьбы с этой неприятностью являются не просто неэффективными, но и способны навредить:

  • Издавна считается, что огуречный рассол чудесным образом снимает похмельный синдром. Но врачи советуют отказаться от этого средства – обильное количество соли дает огромную нагрузку на почки, которым и без того тяжело справляться с последствиями вчерашней вечеринки;
  • Откажитесь от кофе и крепкого чая. Бодрости телу эти напитки не подарят, а сердцу дадут дополнительную встряску, в которой оно в такие моменты никак не нуждается. Исключение может составить некрепкий сладкий чай с лимоном;
  • Исключите поход в баню, прием горячей ванны. Это тоже способ поберечь сердце, сосуды, чтобы не ухудшить собственное состояние;
  • Нельзя терпеть плохое самочувствие в ожидании, пока само пройдет. Мучительными симптомами организм дает понять, что ему плохо, он борется с тяжелым состоянием, а значит, ему необходимо помочь с этим справиться. Не бойтесь принимать препараты, улучшающие самочувствие, а если опасаетесь навредить ими печени, то успокойте себя тем, что спиртные напитки и последствия их приема приносят ей гораздо больше вреда.

Клин клином

Лучший способ убрать похмелье

Этот метод стоит отнести к списку того, чего делать нельзя. Снова принимая алкоголь, человек чувствует облегчение, но учтите, что похмеляться спиртным – это не выход, это вход – вход в запой.

Чтобы организм избавился от интоксикации, из него полностью должен быть выведен алкоголь и продукты его распада. «Лечение» спиртными напитками может на время облегчить самочувствие, но коварство этого метода заключается в том, что он запускает механизм цикличности, а столкнуться со всеми «прелестями» похмельного синдрома рано или поздно все равно придется. И тогда уже встанет вопрос о том, как избавиться от похмелья после запоя.

В этом случае методы борьбы с таким состоянием аналогичны тем, что описаны выше. Но нужно учитывать, что похмелье после длительного запоя тоже обычно длительное и протекает гораздо тяжелее, чем после единичных случаев опьянения. Если более легкое его течение в некоторых случаях удается устранить буквально за час, используя весь комплекс мер, то после запоя на это может уйти несколько дней. В такие периоды важно не допустить обезвоживания, нормализуя жидкостный баланс водой, и обеспечить себе полноценный отдых.

Как избавиться от перегара?

Что поможет от похмелья

Это верный спутник похмельного состояния, который усугубляет общее его течение. Вот несколько методов, как быстро избавиться от перегара и похмелья:

  • И снова вода. Чем больше ее выпивается, тем более выраженно проявляется мочегонный ее эффект, а вместе с мочой выходят и токсины, которые и провоцируют неприятный запах;
  • Душ. В вопросе о том, как избавиться от похмелья и перегара, это очень действенный способ. Дело в том, что неприятный запах источает все тело, поскольку токсины выходят с потом через кожные поры. Приняв душ, вы не только почувствуете себя лучше физически, но и избавите тело от похмельного «аромата»;
  • Пища, насыщенная белком. Это, например, творог, яйца, мясо, сливочное масло. Такие продукты помогают избавиться быстрее от похмелья и перегара потому, что они способствуют ускорению процесса переработки этанола. Чем быстрее это произойдет, тем быстрее продукты распада выйдут;
  • Специи, пряности. Добавьте их в пищу – они способствуют ускорению обмена веществ, а значит, и устранению похмельного синдрома, перегара.

В народе одним из лучших средств, которые снимают перегар, считается петрушка. Перебить запах, конечно, можно попробовать и чесноком, луком, но только если вы уверены, что это не навредит вашему желудку.

Народные средства

Наши люди с древних веков придумали множество эффективных способов борьбы с алкогольным отравлением. Самый известный – выпить огуречного или капустного рассола. Главное, не перепутать: маринад не поможет, нужен именно рассол. Многие люди просыпаются в полубессознательном состоянии, идут к неубранному праздничному столу и хватают первую попавшуюся банку. А там маринованные огурчики или помидорчики! Ждать после такого напитка облегчения бесполезно. А вот рассол быстро избавит отмучений. Его секрет в том, что там содержится много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Также от головной боли и тошноты должны помочь отвары шиповника или зверобоя. Данные напитки оказывают расслабляющее, антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также они улучшают кровообращение и тонизируют.

Чтобы не «умирать» утром, решите для себя заранее: какой напиток будете пить в течение застолья. Фото: .com

Баня или контрастный душ

Этот способ не рекомендуется для людей с неидеальным здоровьем. Похмелье – это и так огромный удар по организму. Иногда кажется, что любое движение может привести к инфаркту или инсульту. Баня же с холодным душем – это дополнительная нагрузка на все органы.

Но в целом, если отравление не критическое, и вы чувствуете силы, то баня вас приведет в полный порядок! Она ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Через пот из организма выйдут все токсины, опытные банщики выбегают из парилки по-настоящему обновленными. После таких процедур можно снова садиться за стол и ни в чем себе не отказывать!

Похмелиться

Самый быстрый, эффективный, но и наиболее опасный вид лечения от алкогольной интоксикации. Некоторые любители выпить обожают проснуться еле живыми, доползти до ближайшего магазинчика, купить бутылочку пива и выпить ее на морозце. И мир расцветает! Наслаждение от облегчения даже сильнее, чем удовольствие от вечернего опьянения. Только риск впасть в запой от этого способа очень высок. Потому что за первой бутылочкой будет вторая, третья, а закончится это новым гораздо более сильным похмельем. И тогда уже не помогут ни рассол, ни баня, ни таблетки. И даже пиво не облегчит страдания. В таких случаях запойные бедолаги похмеляются водкой, и все праздники проходят у них как в тумане. Поэтому лучше уж помучаться одно утро, чем провести девять новогодних дней в пьяном угаре.

19 Июн, 2020 | admin | No Comments

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *