Перейти к верхней панели

Тейпирование плечевого сустава при растяжении

Содержание

Методика кинезиотейпирования, применявшаяся изначально только в спортивной медицине, сейчас успешно используется в лечении висцеральных, неврологических, микроциркулярных патологий опорно-двигательного аппарата. Фиксировать тейп на плечо можно самостоятельно, изучив способы его наложения, основы анатомии и работы мышц.

Метод кинезиотейпирования

Процедура тейпирования плеча заключается в наложении и прочной фиксации эластичной клейкой ленты (кинезио тейпа) в положении, обеспечивающем терапевтический эффект. Тейп лента не исключает движений и не доставляет дискомфорта. Методика применяется в комплексе с основным курсом лечения, индивидуально подобранным специалистом, который также определяет, как тейпировать плечо.

Кинезиотейпирование плеча в настоящее время

В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

Кликните для увеличения

Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

  1. Удобство в использовании.
  2. Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
  3. Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
  4. Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

  1. Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
  2. Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
  3. Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
  4. За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

Показания

Основные направления использования кинезиотейпирования – профилактика, реабилитация и поддержания функций (в случае высоких физических нагрузок). Показаниями к наложению тейпов на плечо являются:

  • воспалительные заболевания: тендинит, артрит, миозит;
  • дистрофические изменения: амиотрофии различного происхождения, артроз;
  • последствия травм.

Метод лечения тейпом также эффективен при болях в мышцах, вызванных физическим перенапряжением.

Рекомендуемые товары:

650 Р 3 Скоро поступит650 Р 2 Скоро поступит650 Р 5 Купить650 Р 4 Купить650 Р 5 Купить650 Р 7 Купить650 Р 7 Купить650 Р 9 Купить 650 Р 6 Купить 650 Р 4 Купить 650 Р 4 Купить 650 Р 3 Купить 790 Р 3 Купить 790 Р 1 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 860 Р 4 Купить 860 Р 4 Купить 860 Р 4 Купить

Методика, как правильно накладывать тейп

Правила

Кинезиотейпирование в определенной анатомической области имеет свои особенности, зависящие от структурных и функциональных характеристик элементов опорно-двигательной системы. Накладывать тейп можно на кожу без повреждений и воспалительных элементов, концы ленты всегда накладываются без натяжения. Наложить кинезио тейп на тело можно на срок до 5 суток. Перед тем, как проводить процедуру самостоятельно, желательно обратиться к врачу, который даст рекомендации по тому, как правильно пользоваться пластырями.

Алгоритм действий

Перед тем, как клеить кинезио тейп на плечо, рекомендуется вымыть, высушить руки и место его наложения. Правильно наложить тейп на нужную область можно только после обезжиривания кожи спиртовым лосьоном. Если тейп на предплечье или плечевой отдел приклеивается впервые, для удобства можно нарисовать на коже границы ленты и, ориентируясь на них, зафиксировать тейппластырь в соответствии с выбранной техникой. Для активации клеевого слоя можно легко разогреть наклеенную ленту потирающими движениями.

Тейпирование при тендините надостной мышцы

При воспалении связок надостной мышцы появляются боли и дискомфорт в основании шеи и в плече. Иммобилизация не требуется, поэтому клеить тейп на кожу нужно без натяжения. Прикрепляется лента на верхнюю поверхность большого бугорка – наиболее выступающую часть плечевого сочленения, остальная часть протягивается к началу надостной мышцы по направлению к лопатке. Во время процедуры приклеивания плечо и предплечье находятся в нейтральном (опущенном) положении.

Техника тейпирования ромбовидной мышцы

Для расположения лент необходимо наклонить голову пациента вперед и приклеить однополосный тип пластыря вдоль позвоночника от нижнего края лопаток до основания черепа. Широкий тейпприкладывают, наклонив голову максимально в сторону, так как наклеить его необходимо на проекцию трапециевидной мышцы – от волос до лопатки. Последний отрезок тейпа фиксируют на уровне 7 шейного позвонка под углом 30 градусов к позвоночному столбу.

Кинезиотейпирование при артрозе плечевого сустава

Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи. Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

Кинезиотейпирование при артрите плечевого сустава

В случае артрита после устранения острой симптоматики наклеить тейп на плечо нужно так же, как и при артрозе. Это обеспечит поддержку сустава и снятие нагрузки. Детальнее стандартная схема наклеивания показана на видео:

Особенности строения плеча: сустав

Плечо – это часть руки, в которой верхняя конечность соединяется с туловищем. Плечевой сустав простой и многоосный – с одной стороны сустава расположена шаровидная головка, а с другой – вогнутая впадина.

Это самый мобильный среди всех суставов в человеческом теле, обладает большим объемом движений в трех осях:

  • фронтальной – сгибание и разгибание на 120 градусов,
  • сагиттальной – отведение и приведение на 100 градусов,
  • вертикальной – поворот внутрь и наружу на 135 градусов.

При переходе с одной оси на другую получается круговое движение.

Тейпирование сопутствующей патологии плечевого пояса

Боль в суставе может быть вызвана не повреждением плечевого пояса, а патологическими процессами в прилежащих грудных мышцах. Если это подтверждается в ходе диагностики, производят наложение тейпа на грудину у 6-7 ребра и протягивают по направлению к суставу с натяжением в 30-50%.

Диагностика травмы плеча

В травматологической практике выделяют 3 степени тяжести разрыва мышц и связок:

  1. Легкая. Возникает дискомфорт в области плечевого сустава или терпимая боль.
  2. Средняя. Умеренная боль и наличие отёка.
  3. Тяжелая. Полное или частичное отсутствие амплитуды движения сустава и сильная ноющая боль.

После осмотра врача и выяснения степени тяжести травмы назначаются обследования. Для начала делается рентген, чтобы исключить наличие вывиха или перелома. Чтобы выяснить состояние мягких тканей плеча проводят МРТ. Если подозревается повреждение сустава, то назначают артроскопию.

Показания для тейпированияПрежде всего показаниями для использования тейпирования являются заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: ушибы, повреждения связок и сухожилий, повреждения суставов.

На втором месте по частоте использования тейпов для лечения находятся мышечные боли, вызванные различными причинами, и судороги мышц в ответ на интенсивные физические нагрузки.

В то же время появилось достаточно большое количество методик, которые позволяют уменьшить или снять боли в шее и головные боли, болей в пояснице и отеков ног у беременных, облегчение менструальных болей у женщин, для коррекции нарушений мелкой моторики у деток.

Как видите, спектр показания для использования тейпирования ограничен только подготовкой специалиста.

Кинезиотейпирование при невралгической амиотрофии плеча

Невралгическая амиотрофия проявляется внезапными болями в лопатке, распространяющимися на плечо и надплечье. Для снижения неприятной симптоматики накладываются две полоски до 2,5 см шириной: первая – по горизонтали между лопатками, вторая – косо, между 12 грудным позвонком и внешней стороной лопатки. Дополнительно может осуществляться тейпирование бицепса.

Самые популярные тейпы для плеча:

650 Р 7 Купить 650 Р 6 Купить 690 Р 1 Купить 690 Р 2 Купить 790 Р 3 Купить 790 Р 1 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 790 Р 2 Купить 860 Р 3 Купить 860 Р 1 Купить 860 Р 4 Купить 860 Р 2 Купить 860 Р 2 Купить 860 Р 2 Купить 1 450 Р 1 Купить

Тейпирование при переломе ключицы

I-образная лента протягивается от верхней части плеча до уровня 12 грудного позвонка. В зависимости от уровня перелома врачом принимается решение о том, как наложить дополнительные тейпы на кожу и о необходимости двустороннего тейпирования. При переломах рекомендуется использование Лимфотейпа для уменьшения отека или гематомы.

Тейпирование при вывихе плечевого сустава

Отмеряется полоска необходимой длины и разрезает вдоль не до конца. Кинезио тейп на плечо накладывается таким образом, чтобы его свободные концы доходили до линии дельтовидной мышцы сзади и спереди, охватывая сустав. В зависимости от клинического случая могут использоваться дополнительные полоски для лучшей стабилизации. Тейпирование плечевого сустава при вывихе обеспечивает мягкую фиксацию и снижение болевых ощущений.

Особенности тейпирования в различных видах спорта

Есть категория видов спорта, в которых применение метода тейпирования остаётся спорным:

  1. Борьба вольная и классическая.
  2. Хоккей.
  3. Водные виды спорта. Здесь необходимо использовать дополнительные средства фиксации.
  4. Самбо и другие единоборства.

Такое мнение высказывает Дубровский В.И. в своей книге 2002 года выпуска. Возможно, это связано с особенностями нагрузки на мышцы, ведь силовая нагрузка в этой ситуации значительно превышает защитную силу тейпа.

Особое отношение к тейпированию в американском футболе. Квотербеки часто подвергают свой организм столкновениям в игре. Тейпы в этом случае нужно использовать как профилактические защитные механизмы, которые будут ограждать мышцы и связки от травмы вследствие ударов. Особое внимание стоит уделить плечевым, голеностопным и коленным суставам, так как они в первую очередь подвергаются опасности столкновения.

Нужно отметить, что без адекватной местной терапии (лекарства, витамины, массажи, полноценное питание) тейпирование не окажет должного результата.

В случае если у вас появилась боль, которая усиливаются при отведении плеча, особенно при угле отведения 45– 135° (синдром средней болевой дуги), вполне возможно, что у вас импиджмент синдром, при этом боль ощущается в дельтовидной мышце.

Синдром представляет собой комплексное поражение структур, прилежащих к субакромиальной сумке (манжеты ротаторов), чаще это связано с нарушением биомеханики плечевого сустава.

Боль появляется из-за ущемления структур между лопаткой и головкой плеча при поднятии руки.

Факторы риска

  • Синдром распространен среди спортсменов в плавании, волейболе, теннисе.
  • Также высок риск заболевания у людей, чья работа предполагает постоянное поднятие рук или действия выше уровня головы, например, в строительстве, поклейка обоев или малярные работы.

Признаки

Очень часто пациенты неправильно интерпретируют свои ощущения и говорят о травме, растяжении, вывихе или повреждении. Провести дифференциальную диагностику и сказать верный диагноз может только врач.

Неинвазивная терапия

  1. Формировние правильной работы плече-лопаточного комплекса
  2. Мануальные техники для увеличения субакромиального пространства (релиз, мобилизации)
  3. Тейпирование (жесткое и кинезио)

Предлагаем посмотреть видео ролик и узнать как правильно накладывать тейп.

Противопоказания

Методика противопоказана при:

  • высоком риске тромбообразования;
  • наличии ран, ожогов, воспалений на коже;
  • лихорадочном состоянии;
  • онкологических патологиях;

Накладывать тейп на плечевой сустав, тейпирование бицепса и других областей противопоказано и при непереносимости материалов изделия (хлопок, акрил).

Противопоказания для тейпирования

Противопоказано накладывать тейпы с профилактической целью на срок более 5-10 дней, так как это может привести к снижению мышечной силы зафиксированной части тела.

Противопоказанием может быть дряблость кожи, так как в этом случае уменьшается связь кожи с подлежащими фасциями и мышцами и эффект от тейпирования может быть незначительный или отсутствовать.

Излишняя чувствительность кожи может быть противопоказанием, так как в результате натяжения могут образоваться очаговые кровоизлияния в кожу, могут усилиться боли в ответ на раздражение кожных покровов.

Рубрика: Статьи

Эффект и польза от применения

Правильное фиксирование кинезио тейпов оказывает многостороннее местное воздействие. За счет влияния на ноцио- и проприорецепторы снижается мышечная и суставная боль. Тейпирование плеча при растяжении обеспечивает поддержку и стабилизацию функционирования элементов сустава. Натяжение наклеенной ленты обеспечивает увеличение межтканевого пространства, что способствует восстановлению кровообращения при травмах или воспалительных процессах, а также лимфодренажу. Благодаря нормализации микроциркуляции ускоряется рассасывание гематом и заживление повреждений. Купить кинезио тейп, Вы можете на нашем сайте официального производителя, перейдя в раздел Интернет-магазин.

Купить кинезио тейпы для плеча

Рекомендуемые статьи

ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских

Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.

Что такое кросс тейпы?

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
С 2013 года на базе кафедры реабилитации и спортивной медицины РНИМУ им. Н.И. Пирогова проводилась лечебная, научная и исследовательская работа по применению кинезио тейпов BBTape в реабилитационном лечении ортопедической и неврологической патологии.

6 Июл, 2020 | admin | No Comments

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *